Perte depuis la veille : /g Perte totale : 9,6 kg Petit déjeuner : - un thé vert à la menthe - deux yaourts 0% édulcorés à la cannelle - madeleines dukan
Déjeuner : - deux tranches de jambon DD - deux steak haché 5%
Courage. Bravo pour ce blog. Je n'ai pas eu le courage de m'y mettre quand j'ai commencé DUKAN. J'en suis à 30 kg perdus mais la stabilisation est finalement plus dure à suivre que la phase 2! Bon courage!
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